Những tác hại to lớn của việc dùng điện thoại quá nhiều

Có thể nói, công nghệ ngày càng hiện đại hơn thì việc sử dụng smartphone thường xuyên cũng là điều dễ thấy hiện nay. Tuy nhiên, việc dùng smartphone ngoài những lợi ích về sự tiện lợi trong quá trình kết nối, liên lạc hay cập nhật thông tin mới, giải trí, xả stress, hỗ trợ học tập và làm việc thì việc sử dụng smartphone không đúng cách luôn chứa đựng nhiều mối nguy hiểm mà dường như bạn sẽ không bao giờ ngờ tới.

Bài viết này, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu thêm và biết về những tác hại khôn lường của việc sử dụng điện thoại quá nhiều và không đúng cách hay quá làm dụng chiếc smartphone làm ảnh hưởng đến sức khỏe.

Những căn bệnh về mắt vẫn luôn là mối nguy hại lớn cho người dùng smartphone

Hầu như tất cả mọi người đều biết rằng khi nhìn quá lâu vào màn hình điện thoại cũng sẽ có thể gây nên tình trạng khô,mờ hay đỏ mắt. Điều đáng buồn là hầu hết người dùng đều hông ý thức được điều này cũng như tầm quan trọng của việc bảo vệ mắt.

Và đến một lúc nào đó, khi mà các căn bên về mắt kéo đến và làm giảm đi thị lực của mắt thì lúc này họ mới nhận ra và dường như đã quá trễ cho việc khắc phục tình trạng mắt hiện tại.

Hội chứng mất ngủ – điều dễ thấy nhưng không phải ai cũng chú ý đến

Một kiến thức mà hầu như đa số người dùng đều thiếu đó là ánh sáng bức xạ từ màn hình smartphone cũng có khả năng gây nên các chứng bệnh khó hiểu như mất ngủ kéo dài, triền miên. Và nguyên nhân này chính là bởi smartphone phát ra những tia sáng và nó được gọi là ánh sáng xanh. Nó gây nên sự ức chế trong cơ chế sản xuất hormone melatonin gây ngủ, thậm chí nó còn phá vỡ nhịp sinh học của bạn.

Ánh sáng xanh cũng là một dòng ánh sáng bình tương tự như ánh sáng ban ngày mà chúng ta thường thấy nhưng khi nó phát ra từ điện thoại vào buổi tối sẽ khiến cho cơ thể của người dùng cảm thấy đây là buổi sáng và không ngủ được. Lời khuyên tốt nhất dành cho bạn chính là đừng nên sử dụng điện thoại hay những thiết bị khác như máy tính … trước 1 giờ khi ngủ và phải để điện thoại cách xa khu vực ngủ trong quá trình ngủ.

Gây trầm cảm, lo âu ảnh hưởng lớn về tâm lý

Một điều mà bạn chắc chắn không nghỉ đến là đa số những người bị mắc bệnh trầm cảm hay căng thẳng quá mức đều có sự liên quan đến dùng smartphone quá nhiều. Điều này cũng có lẽ là do tia bức xạ phát ra từ smartphone đã gây nên sự kích thích não và thần kinh não. Từ đó, nó làm cho chúng ta có cảm giác hồi hộp và vô cùng lo âu. Không những thế, cũng còn có những mối nguy hại khác như việc lướt mạng xã hội khiến người dùng cảm thấy tổn thương và cô lập đi cũng sẽ ảnh hưởng không tốt về tâm lý.

Sự viêm nhiễm về da

Một trong những điều ấn tượng nhất về tác hại của chiếc smartphone với da là đã có rất nhiều người dùng di động quá nhiều trong thời gian dài sẽ xuất hiện lên những nốt mẩn đỏ và không rõ nguyên nhân ở các vị trí như má, tai hay ngón tay cũng có thể nổi mẩn đỏ tương tự.

Theo dự đoán thì có thể hiện tượng này la do da của người dùng bị dị ứng tạm thời với bề mặt của smartphone và không hề quá khi màn hình điện thoại là nơi chứa đựng rất nhiều vi khuẩn cao gấp 20 lần nắp thành toilet.

Gây sự tổn thương cho các khớp xương, tay lưng và cổ

Có thể nói, đau cổ cũng là một trong những triệu chứng thường phải gặp ở những người chơi game hoặc nhắn tin thường xuyên trên điện thoại. Bởi việc cúi đầu quá nhiều cũng sẽ làm ảnh hưởng đến quá trình sử dụng điện thoại, khiến cho thiết bị gặp phải áp lực nhiều hơn, dẫn đến chứng đau cổ kéo dài.

Đặc biệt nếu bạn giữ điện thoại giữa cổ và vai để nghe điện thoại khi cần làm nhiều việc cùng một lúc. Có lẽ điều này sẽ khiến lưng của bạn sẽ trở nên đau sau một thời gian dài không biết bảo vệ. Không những thế, việc hoạt động trên màn hình điện thoại cũng chỉ hoạt động vài ngón tay nên dễ ảnh hưởng về xương khớp ở tay.

Tác dụng làm giảm trí nhớ, cực nguy hiểm

Các nhà nghiên cứu cũng đã từng chỉ ra được cơ thể chịu tia bức xạ trong 2 phút thì khả năng phòng vệ của não sẽ mất đi và cũng dẫn đến những căn bệnh về não, thần kinh hay ảnh hưởng đến trí nhớ một cách trầm trọng.  Tốt nhất nên để di động xa mình và tắt di động khi ngủ để tự bảo vệ được bản thân minh.

Suy giảm hệ thống miễn dịch

Tất cả chúng ta đều biết bề những vi khuẩn tích tụ trên bề mặt điện thoại. nó gây không ít hại cho con người và troong đó có chứa vi khuẩn E. Coli. Đây là loại vi khuẩn rất dễ lây lan, làm suy giảm hệ thống miễn dịch và ảnh hưởng đến sự sử dụng của người dùng.

Ảnh hưởng đến khả năng sinh sản

Có vẻ như hầu hết mọi người dùng đều có thói quen giữ điện thoại trong túi quần, nhất là phái mạnh. Nhưng đây không hẳn là  thói quen tốt. Bởi các sóng bức xạ sẽ gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và tăng tỉ lệ vô sinh ở nam giới.

Thậm chí, các bác sĩ cũng đã khuyến cáo người dùng nên giữ một khoản cách an toàn giữa thiết bị phát bức xạ như iPHone một khoảng 15mm trở lên. Thế nên, chúng ta nên có sự hạn chế sử dụng điện thoại di động và hạn chế tuyệt đối việc bỏ điện thoại vào túi quần.

Gia tăng nguy cơ ung thư ở người dùng

Đây là một trong những nguy hại lớn nhất đối với người dùng thiết bị smartphone.

Cụ thể thì một cuộc nghiên cứu, thí nghiệm trên chuột bạch cũng đã được thực hiện bở chương trình Độc học tại Mỹ. Và kết quả là phát hiện ra được mối liên hệ giữa smartphone và căn bệnh ung thư.

Trong thí nghiệm thì các nhà nghiên cứu đã để con chuột bạch tiếp xúc với bức xạ của điện thoại di động trong 9 tiếng/ 1 ngày. Và kết quả có 11/540 con chuột thử nghiệm đã bị khối u ác tính ở não, 19/540 con đã xuất hiện khối u liên quan ở phần thính giác. Và nhận định được rằng  bước sóng RF từ điện thoại là tác nhân chính gây nên bệnh ung thư não.

Như bạn đã thấy, việc sử dụng điện thoại quá nhiều, lạm dụng nó cũng sẽ mang đến nhiều tác hại cho người dùng. Cần cẩn thận và có kế hoạch dùng điện thoại hằng ngày một cách hợp lý nhất.

Bạch Long Care